Conoce porque se cae el cabello y cómo evitarlo con algunos consejos

By 24 agosto, 2020Consejos

Cuando te bañas, ¿notas caída de cabello? ¿Te pasa últimamente y comienzas a preocuparte? ¡No te preocupes! Descubre porque se cae el cabello y cómo evitarlo. Normalmente la caída del cabello no es una señal de alarma, ya que ocurre de manera natural. Sin embargo, el problema viene cuando hay una pérdida significativa de él. Por fortuna, si este es tu caso, no eres la única persona con este problema, de hecho, la pérdida de cabello es muy común en mujeres, sin embargo, este problema puede afectar emocionalmente a las personas, por lo que damos a conocer las siguientes soluciones:

Razones por las que el cabello comienza a caerse:

  • Consumo alto de vitamina A o B. Esta situación ocurre cuando se frecuenta el consumo de suplementos nutricionales durante un largo periodo
    • Solución: Ingiere suplementos alimenticios únicamente si un médico o nutriólogo te lo ha indicado en receta
  • Exceso de estrés. Estar en una situación de estrés puede alterar el ciclo de los folículos pilosos, haciéndolos caer
    • Solución: Es muy importante tratar de reducir la carga de estrés en lo mayor posible, con esto, nos referimos a practicar actividades como yoga, algún deporte o disfrutar de un pasatiempo, además de evitar la caída de cabello, podrás evitar otros problemas relacionados con el estrés
  • Cambios hormonales. Los cambios hormonales pueden ser la causa de la pérdida de cabello, fases de la vida donde las hormonas tienden a variar como la menopausia o la adolescencia, así como mujeres en edad fértil que usan anticonceptivos también pueden presentar caída de cabello temporalmente
    • Solución: Si la caída de cabello es mucha, lo más recomendable será acudir con un dermatólogo, en casos donde la mujer está tomando algún anticonceptivo se debe consultar primero con su ginecólogo para cambiar el anticonceptivo
  • Uso de medicamentos. Algunas clases de medicamentos como los antidepresivos, anticoagulantes o medicamentos para la presión alta, pueden tener efectos negativos que contribuyen a la caída del cabello
    • Solución: Si sospechas que la caída del cabello es debido a estos medicamentos informa al médico que te prescribió esa receta, de esta forma evaluará la posibilidad de cambiarlo por otro medicamento
  • Embarazo. La caída del cabello en mujeres puede llegar a ser común después del parto, no solo debido a cambios hormonales, hay que sumar el estrés del parto. Generalmente esta caída del cabello surge en los primeros 3 meses después del parto y puede durar hasta 2 meses
    • Solución: Evita el estrés con ejercicios como las actividades mencionadas anteriormente; debido a que es un proceso normal y natural las hormonas se irán equilibrando nuevamente

Esperamos haber resuelto tu duda del porque se cae el cabello y cómo evitarlo. Mucha gente tiende a aceptar la caída de pelo como un fenómeno natural, especialmente los hombres. Sin embargo, existen alternativas para combatir y frenar la alopecia; todo empieza con un tratamiento para detener la pérdida de cabello, pero antes, deberás acudir con un especialista en caída del cabello para que te indique si serás o no candidato a estos tratamientos capilares.

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