Los motivos por los que tu cabello se cae pueden ser diversos ¿Ya los conoces? Parte importante de cómo tener un cabello fuerte y abundante tiene que ver con la alimentación, la disminución de estrés, llevar una vida en mayor medida tranquila y con los tratamientos o tratos que se tienen hacia el cuero cabelludo.
Por esa razón, continúa leyendo estos tips sobre cómo tener un cabello fuerte y abundante y logra el objetivo de lucir un pelo sano todos los días. Con el tiempo verás que no es complicado, pero sí requiere de dedicación
Pero antes… te comentamos que, en promedio, una persona pierde entre 70 o 100 cabellos al día, y muchas veces no son por cuestiones externas a un sujeto, sino por herencia. Así que ya sabes, si se te cae mucho el pelo, tal vez no lo provoques tú.
Dicho lo anterior, ¿estás listo o lista para conocer cómo tener un cabello fuerte y abundante? Pese a lo mencionado, estos tips harán de la vida de tu cabello algo mejor. ¡Comencemos!
- Masajea tu cuero cabelludo por las noches. Para este punto te aconsejamos que antes de ir a la cama, tomes asiento, coloques las 10 yemas de tus dedos sobre tu cabeza y masajea tu cuero cabelludo a manera de hacer círculos. Esto ayudará a dilatar y a mejorar los vasos sanguíneos, logrando así la estimulación de cabello nuevo por medio de oxigenación
- Usa un buen método de secado para tu cabello. Pese a que la secadora es rápida y muy eficaz para antes de ir a una fiesta, opta por bañarte por lo menos 2 horas antes de una salida, así evitarás tanto calor para tu cabello. A base de unas palmaditas con una toalla, lograrás que tu pelo se mantenga sano, no se quiebre y que sea más fuerte
- Enjuaga y lava tu cabello con agua fría. Se sabe que el agua caliente en tu cabello solo provoca que los folículos capilares se abran más, por esa razón, usa agua fría. De esta manera cerrarás tus folículos y tu cabello no se caerá, además, obtendrás un pelo más abundante, sedoso y resistente
- Alimentante con muchas vitaminas o usa ampolletas en el pelo que tengan mucha vitamina A. Esta vitamina cuidará de tu cabeza contra los daños causados por el sol, causando así cabello fuerte
- Nota: Encontrarás esta vitamina en alimentos como zanahorias, brócolis, espinacas, melón o mango
- Finalmente, cepilla tu cabello solo tres veces al día, pues si lo haces por más ocasiones será probable que se quiebre, se haga débil y se caiga
Ahora que ya conoces estos consejos sobre cómo tener un cabello fuerte y abundante, relaciónate con tu salud de otra manera. También, recuerda que aunque la caída de pelo es normal, si notas una anormalidad o se te cae en exceso, pide ayuda a un especialista en caída del cabello.
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